Výhrez platničky L4–L5 a L5–S1: Doprajte bedrám správnu oporu počas spánku
Keď vás trápi vysunutá platnička, každá noc rozhoduje. Vysunutie medzistovcovej platničky v oblasti L4-L5 alebo L5-S1 patrí medzi najčastejšie príčiny bolestí krížov, ktoré môžu vystreľovať do zadku aj dolných končatín. Problém býva každú noc zhoršovaný matracom, ktorý nedokáže správne podoprieť panvu a driekovú chrbticu.
Prečo dochádza k preťaženiu platničiek počas spánku?
Pre regeneráciu medzistovcových platničiek je zásadné, aby drieková chrbtica zostala počas spánku v prirodzenej neutrálnej polohe. Ak je matrac príliš mäkký, panva sa prepadá príliš hlboko. Ak je naopak príliš tvrdý, vytvára nadmerný tlak na driekovú oblasť. V oboch prípadoch dochádza k zvýšenému mechanickému zaťaženiu postihnutých platničiek aj okolitých svalov. Svaly zostávajú v napätí a platničky nemajú ideálne podmienky pre nočnú regeneráciu.
Na čo si dať pozor pri výbere matraca?
Dôležitá je skutočná anatomická podpora panvy a krížov, nie iba označenie matraca ako ortopedického. Pozor na matrace s anatomickými zónami vytvorenými iba povrchovou profiláciou. Kľúčové vlastnosti pri výbere:
Vyberajte matrac, ktorý udrží driekovú chrbticu v prirodzenej polohe a zabráni prepadaniu panvy.
Tvrdosť musí zodpovedať vašej hmotnosti. Príliš mäkký aj tvrdý matrac zvyšuje zaťaženie platničiek.
Pre regeneráciu nie je rozhodujúca maximálna tvrdosť, ale schopnosť správne podoprieť a odľahčiť kríže.
Prečo je matrac Inova vhodným riešením?
Matrac Inova využíva anatomickú konštrukciu OrtoSystem, ktorá podporuje správne postavenie panvy aj driekovej chrbtice počas celej noci. Súčasne napomáha dekompresii driekovej oblasti, teda zníženiu tlaku v medzistovcových priestoroch, a uvoľňuje preťažené svalstvo v okolí chrbtice. Výsledkom je menšie zaťaženie postihnutých platničiek, vyšší komfort pri spánku a lepšie podmienky pre regeneráciu driekovej chrbtice.
100 nocí na vyskúšanie: Nákup bez rizika
Vysunutá platnička nevzniká cez noc, ale každú noc môžete ovplyvniť, aké podmienky bude mať váš chrbát pre regeneráciu. Preto máte k dispozícii 100 nocí na vyskúšanie bez rizika priamo u vás doma.
Investícia do rán s menšou bolesťou chrbta
Ak matrac nedokáže správne podoprieť panvu a driekovú chrbticu, môže zbytočne zvyšovať zaťaženie postihnutých platničiek. Matrac, ktorý udržiava driekovú chrbticu v prirodzenej polohe a pomáha odľahčiť medzistovcovým platničkám, vytvára lepšie podmienky pre regeneráciu, uvoľnenie svalového napätia a pokojnejší spánok.
Porovnajte Inovy
Porovnajte
Inovy
Model
Tvrdosť
Aký je?
Stredne tvrdý ortopedický matrac s komfortnou pamäťovou penou
Tvrdší ortopedický matrac s pružným a vzdušným latexom
Extra tvrdý ortopedický matrac s pružným a vzdušným latexom
Pre koho je?
Ideálny spáč: do 80 kg
Ideálny spáč: 60 - 110 kg
Ideálny spáč: 110 - 140 kg
Špecialisti na spánok
Chatujte s nami
Chatovať teraz
Napíšte nám
Kontaktujte nás
Zavolajte nám
Zavolajte na 739 098 080