Vplyv matraca na bolesti chrbta a kĺbov

Bolesť chrbta a kĺbov patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy modernej doby. Podľa odborníkov trápi chronická bolesť chrbtice až 60–80 % populácie aspoň raz za život. Jedným z faktorov, ktorý môže tieto ťažkosti výrazne zmierniť (alebo naopak zhoršiť), je matrac.

Ako matrac ovplyvňuje chrbticu

Chrbtica je počas dňa vystavená veľkej záťaži. Počas spánku by preto mala mať možnosť regenerovať, čo je možné len vtedy, ak je v prirodzenej anatomickej polohe. Príliš mäkký matrac spôsobuje, že telo zapadá a chrbtica sa prehýba, zatiaľ čo príliš tvrdý matrac môže vyvíjať nadmerný tlak na ramená, boky či kolená. Ideálny je matrac, ktorý podporuje chrbticu v jej prirodzenej krivke a zároveň rovnomerne rozkladá váhu tela.

Bolesť chrbta a jej súvislosť s nevhodným matracom

Nevhodný matrac môže viesť k:

• rannej stuhnutosti a bolesti driekovej chrbtice

• preťaženiu krčnej chrbtice, ktoré sa môže prejaviť bolesťou hlavy

• nedostatočnej regenerácii svalov a šliach, čo predlžuje hojenie a zvyšuje riziko chronických problémov

Dlhodobý spánok na nevhodnom podklade môže dokonca prispieť k rozvoju skoliózy alebo degeneratívnych zmien medzistavcových platničiek.

Vplyv matraca na kĺby

Kĺby, najmä bedrá, ramená a kolená, sú počas spánku veľmi citlivé na tlak. Tvrdý matrac môže spôsobovať tlakové body, ktoré vedú k prerušovanému spánku a bolestiam. Matrace Inova, navrhnutý v spolupráci s fyzioterapeutmi a ortopédmi, využíva kombináciu pien tak, aby minimalizoval tlak na kĺby a zároveň poskytol dostatočnú oporu chrbtici.

Výber matraca podľa individuálnych potrieb

Každý človek má iné telesné proporcie, spánkovú polohu aj zdravotný stav. Preto je dôležité vyberať matrac individuálne. Online sprievodca matracmi

Kvalitný matrac nie je len investíciou do pohodlného spánku, ale predovšetkým do zdravia chrbta a kĺbov. Správne zvolený matrac môže zmierniť chronické bolesti, podporiť regeneráciu pohybového aparátu a dlhodobo

Porovnajte Inovy

Porovnajte
Inovy

 

Model

 

Tuhosť

         

         

         

 

Aký je?

Mäkkší matrac s vyladenou pamäťovou penou a systémom OrtoSystem™

Univerzálny matrac so stredne tvrdou konštrukciou a systémom OrtoSystem™

Pevnejší matrac s tvrdšou konštrukciou a systémom OrtoSystem™

 

Pre koho je?

Ideálny spáč: do 80 kg

Ideálny spáč: 60 - 110 kg

Ideálny spáč: 110 - 140 kg

 

Kúpiť

Vybrať matrac

Vybrať matrac

Vybrať matrac