Pamäťová pena: dobrý sluha alebo zlý pán?

Pamäťová pena patrí medzi najobľúbenejšie materiály používané v ortopedických matracoch, najmä v prémiovom segmente. Má schopnosť prispôsobiť sa telu, uvoľniť tlakové body a zlepšiť celkový komfort spánku. Napriek tomu sa hovorí, že 50 % ľudí ju miluje a 50 % ju nenávidí. Prečo je to tak?

Teplocitlivý materiál s postupným účinkom

Kľúčovou vlastnosťou pamäťovej peny je jej teplocitlivosť. Reaguje na telesné teplo a prispôsobuje sa tvaru tela približne za 20 až 30 minút. Počas tejto doby vytvorí dokonalý odtlačok postavy, vďaka čomu dochádza k uvoľneniu bodového tlaku – napríklad v oblasti ramien alebo bedier pri spánku na boku. Rovnomerným rozložením váhy tela pomáha zlepšiť prekrvenie svalstva a podporuje regeneráciu počas noci.

Kedy však nastáva problém? Keď je peny priveľa

Zatiaľ čo tenká vrstva pamäťovej peny (ideálne 5 až 7 cm) môže výrazne zvýšiť komfort lôžka, matrac s 12, 15 cm a viac pamäťovej peny spôsobí, že sa telo príliš zaborí. Páteř tak stráca potrebnú oporu a ohýba sa do neprirodzenej polohy – často do tvaru vajíčka. Toto platí najmä pri spaní na chrbte alebo na boku, no extrémne rizikové je to pri spaní na bruchu.

„Ideálna vrstva pamäťovej peny je 5 až 7 cm. Preto matrace s vysokou vrstvou pamäťovej peny nespĺňajú základný ortopedický požiadavok – udržať chrbticu v neutrálnej polohe."

Koľko pamäťovej peny je tak akurát?

Ideálne je, ak matrac obsahuje vrstvu pamäťovej peny hrubú 5 až 7 cm. Táto výška pomáha zmierniť tlak na telo, zvýšiť pohodlie, ale zároveň nepovoľuje chrbtici „prepadnúť sa“. Takýto matrac si zachová ortopedické vlastnosti a zároveň poskytne príjemný komfort. Presne takto funguje aj matrac Inova Air.

Prečo nestačí matrac vyskúšať len v predajni?

Veľkou nevýhodou pamäťovej peny je, že jej účinok sa prejaví až po čase – cca 20 až 30 minút. Pena potrebuje telesné teplo a čas – ideálne, keď ležíte bez oblečenia a pod perinou. To sa v predajni nedá simulovať. Až doma po niekoľkých nociach zistíte, či matrac vášmu telu skutočne vyhovuje.

Keď zvolíte nesprávnu penu, „popálite sa“ – nie len obrazne

Pamäťová pena môže výrazne zlepšiť kvalitu spánku – ak sa použije rozumne. Hodí sa predovšetkým pre ľudí, ktorí sa v noci málo prehadzujú, majú nižšiu hmotnosť alebo citlivé kĺby náchylné na tlak. Ideálna výška je 5 až 7 cm. Naopak, hrubšie vrstvy (12, 15 cm a viac) môžu chrbtici skôr uškodiť.

Ak uvažujete o matraci s pamäťovou penou, vyberajte taký, ktorý kombinuje menšiu vrstvu tejto peny s inými typmi materiálov. Vyhnite sa matracom s vysokým podielom pamäťovej peny – môžete sa „popáliť“. Buď pocitovo, keď zistíte, že doma pôsobí úplne inak ako v obchode, alebo horšie – keď vás začne bolieť chrbát.

Porovnajte Inovy

Porovnajte
Inovy

 

Model

 

Tuhosť

         

         

         

 

Aký je?

Mäkkší matrac s vyladenou pamäťovou penou a systémom OrtoSystem™

Univerzálny matrac so stredne tvrdou konštrukciou a systémom OrtoSystem™

Pevnejší matrac s tvrdšou konštrukciou a systémom OrtoSystem™

 

Pre koho je?

Ideálny spáč: do 80 kg

Ideálny spáč: 60 - 110 kg

Ideálny spáč: 110 - 140 kg

 

Kúpiť

Vybrať matrac

Vybrať matrac

Vybrať matrac