Nočné potenie je častý, no často podceňovaný problém, ktorý môže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Najmä muži po štyridsiatke sa sťažujú na silné potenie počas spánku, ktoré narúša ich spánkový komfort a vedie k chronickej únave. V tomto článku sa pozrieme na to, čo spôsobuje nočné potenie u mužov, aké sú súvislosti s hormónmi, stresom a mužskou menopauzou (andropauzou) a ako môže správne zvolený matrac výrazne zlepšiť kvalitu Vášho spánku.
Potenie v noci u mužov nemusí byť vždy spojené s horúčkou či infekciou. Často ide o:
hormonálne zmeny, najmä vzťah medzi nočným potením a testosterónom – pokles hladiny testosterónu môže narušiť termoreguláciu počas spánku, čo vedie k zvýšenej potivosti počas spánku
stres a psychické napätie – mužské nočné potenie a stres spolu často úzko súvisia
andropauzu – tzv. mužskú menopauzu, pri ktorej dochádza k hormonálnym výkyvom a organizmus reaguje precitlivenosťou na teplotu
nočné potenie bez horúčky môže byť aj dôsledkom niektorých liekov, alkoholu alebo kofeínu
nevhodné spánkové prostredie – prehriata miestnosť, nevhodné prikrývky a najmä nevhodný typ matraca
Z pohľadu fyziológie sa telo počas noci regeneruje a ochladzuje. Ak však nedôjde k optimálnej regulácii teploty, nastáva nočné potenie počas spánku, ktoré narúša hlboké fázy spánku a znižuje jeho kvalitu. Je nočné potenie nebezpečné? Dlhodobo áno – môže prispievať k oslabeniu imunity, hormonálnej nerovnováhe a celkovému vyčerpaniu.
Muži po štyridsiatke často čelia kombinácii faktorov – pokles testosterónu, zvýšený stres, nižšia fyzická aktivita a prvé prejavy andropauzy. To všetko prispieva k nočnému poteniu, ktoré býva najvýraznejšie nad ránom. Ak navyše spíte na matraci, ktorý zle odvádza teplo a vlhkosť, problém sa ešte zhoršuje.
Ak hľadáte odpoveď na otázku ako zastaviť nočné potenie, nestačí riešiť iba výživu alebo stres. Kľúčovým faktorom je spánkové prostredie – konkrétne typ matraca, na ktorom spíte. Nočné potenie a typ matraca spolu úzko súvisia. Matrac, ktorý neumožňuje prúdenie vzduchu a zadržiava teplo, zhoršuje termoreguláciu počas spánku a zvyšuje potivosť počas spánku.
Matrac Inova predstavuje špičkové riešenie pre všetkých mužov, ktorých trápi nočné potenie. Špeciálne vyvinutý hypoalergénny poťah AeroNova s prímiešavaným Tencelom zabezpečuje:
✔️maximálnu reguláciu telesnej teploty počas celej noci
✔️rýchly odvod vlhkosti a potu
✔️vysokú priedušnosť a antibakteriálne vlastnosti
✔️možnosť prania poťahu pre jednoduchú údržbu
✔️výrazné zlepšenie spánkového komfortu a podmienok pre zdravý spánok mužov
Matrac Inova nielen zvyšuje fyzický komfort, ale aktívne pomáha udržiavať rovnováhu teploty a suché prostredie, čím obmedzuje nepríjemné nočné potenie u mužov – bez ohľadu na vek či hormonálne zmeny.
Mäkkší matrac s vyladenou pamäťovou penou a systémom OrtoSystem™
Univerzálny matrac so stredne tvrdou konštrukciou a systémom OrtoSystem™
Pevnejší matrac s tvrdšou konštrukciou a systémom OrtoSystem™
Ideálny spáč: do 80 kg
Ideálny spáč: 60 - 110 kg
Ideálny spáč: 110 - 140 kg
Chatovať teraz
Kontaktujte nás
Zavolajte na 739 098 080