Kvalitný matrac ako základ zdravia: prečo na ňom záleží viac, než si myslíte

Zdraví často řešíme prostřednictvím stravy, pohybu nebo prevence. Přitom existuje jeden faktor, který ovlivňuje naši fyzickou i psychickou kondici každý den – spánek. A jeho kvalita stojí z velké části na jediné věci: správně zvolené matraci. Kvalitní matrace není luxusním doplňkem ložnice, ale zásadním pilířem zdravého životního stylu.

Spánek jako klíčový regenerační proces těla

Během spánku dochází k obnově svalů, regeneraci kloubů, uvolnění páteře a stabilizaci nervové soustavy. Právě v noci se tělo zbavuje nahromaděného stresu a připravuje se na další den. Pokud však spíme na nevhodné matraci, tyto procesy jsou narušeny. Nekvalitní matrace může způsobit:

• přetěžování páteře a kloubů

• nedostatečné uvolnění svalů

• časté noční buzení

• dlouhodobou únavu a zhoršení koncentrace

Naopak kvalitní matrace umožňuje tělu zaujmout přirozenou polohu a podporuje hluboké fáze spánku, které jsou pro zdraví zásadní.

Jak matrace ovlivňuje zdraví páteře

Páteř je během spánku vystavena několikahodinové statické zátěži. Pokud matrace neposkytuje správnou oporu, dochází k jejímu nepřirozenému prohnutí nebo naopak k nadměrnému tlaku v oblasti beder, šíje či ramen. Kvalitní matrace Inova:

• respektuje přirozené zakřivení páteře

• rovnoměrně rozkládá tlak těla

• přizpůsobuje se různým spánkovým polohám

• snižuje riziko bolestí zad a krční páteře

Dlouhodobě tak přispívá nejen k lepšímu spánku, ale i ke zdravému držení těla během dne.

Má kvalitní matrace vliv na psychickou pohodu?

Spánek není důležitý jen pro tělo, ale i pro mysl. Nedostatek kvalitního spánku se často projevuje podrážděností, sníženou odolností vůči stresu a horší schopností soustředění. Výzkumy opakovaně potvrzují, že lidé, kteří spí na ergonomicky správné matraci, dosahují lepší kvality spánku a vyšší psychické stability.

Kvalitní matrace tak nepřímo podporuje:

• lepší náladu

• vyšší mentální výkon

• lepší zvládání stresu

• celkovou životní pohodu

Investice do matrace je investicí do zdraví

Matrace ovlivňuje kvalitu života každý den – často více než si uvědomujeme. Zatímco nekvalitní matrace může postupně zhoršovat zdravotní stav, kvalitní matrace podporuje regeneraci, zdraví páteře i psychickou rovnováhu.

Pokud chcete udělat krok ke zdravějšímu životnímu stylu, začněte tam, kde trávíte třetinu svého života – u spánku. Správně zvolená matrace není jen otázkou pohodlí, ale dlouhodobé péče o tělo i mysl.

Porovnajte Inovy

Porovnajte
Inovy

 

Model

 

Tuhosť

         

         

         

 

Aký je?

Mäkkší matrac s vyladenou pamäťovou penou a systémom OrtoSystem™

Univerzálny matrac so stredne tvrdou konštrukciou a systémom OrtoSystem™

Pevnejší matrac s tvrdšou konštrukciou a systémom OrtoSystem™

 

Pre koho je?

Ideálny spáč: do 80 kg

Ideálny spáč: 60 - 110 kg

Ideálny spáč: 110 - 140 kg

 

Kúpiť

Vybrať matrac

Vybrať matrac

Vybrať matrac