Budíte sa v noci bez dôvodu? Problém môže byť vo vzduchu aj matrac

Budíte sa v noci bez zjavného dôvodu, s pocitom sucha v ústach, upchatým nosom alebo nepokojným spánkom? Príčinou nemusí byť len stres alebo zlá večerná rutina.

Veľkú rolu hrá tiež kvalita vzduchu v spálni, množstvo alergénov a prostredie, v ktorom telo odpočíva. K hlbšiemu spánku pomáha nielen lepšia ventilácia, ale aj priedušný ortopedický matrac, ktorý neprehrieva telo a podporuje pokojnejšiu regeneráciu.

Poďme si vysvetliť, prečo sa počas noci zhoršuje dýchanie, akú rolu hrá CO2 a prečo správne zvolený matrac Inova pomáha vytvoriť zdravšie spánkové prostredie.

Mnoho ľudí rieši iba ticho, tmu a teplotu v spálni. Lenže nočné prebúdzanie často súvisí aj s tým, čo sa deje so vzduchom okolo vás. Ak je v miestnosti vydýchané, pribúda CO2, nos sa začne horšie uvoľňovať a telo sa dostáva do väčšieho napätia. To môže viesť k prerušovanému spánku, suchu v ústach a horšej energii na druhý deň.

Správne vetranie nie je detail navyše. Je to jeden zo základných pilierov zdravého spánku. V noci trávite v spálni mnoho hodín bez pohybu a bez prísunu čerstvého vzduchu. Ak sú zatvorené okná, dvere a v miestnosti spia dvaja ľudia alebo aj domáci miláčik, vzduch sa rýchlo zhoršuje.

Aj dobre zvolený matrac funguje najlepšie vtedy, keď je súčasťou zdravého spánkového prostredia.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že ventilácia a matrac spolu nesúvisia. V skutočnosti ale áno. Ak matrac zle odvádza teplo a vlhkosť, vzniká prostredie, ktoré zvyšuje diskomfort počas noci. Telo sa viac potí, prehrieva a horšie sa dostáva do hlbších fáz spánku.

Pri matracoch Inova kladieme dôraz nielen na ortopedickú oporu chrbtice, ale aj na tepelný komfort počas spánku. Správne navrhnutá konštrukcia matraca pomáha obmedzovať prehrievanie, lepšie odvádzať nahromadené teplo a vlhkosť a udržiavať príjemnejšie prostredie pre pokojný odpočinok aj počas teplých nocí.

Veľkú rolu hrá premyslené zloženie jednotlivých vrstiev. Perforovaný latex v matraci Inova Pro podporuje prúdenie vzduchu vo vnútri matraca a prispieva k lepšej ventilácii. Otvorená bunková štruktúra použitých pien zároveň napomáha odvádzaniu vlhkosti a zvyšuje celkovú termoreguláciu lôžka.

Dôležitou súčasťou spánkového komfortu je tiež poťah Aeronova s vláknami TENCEL™, ktorý pomáha regulovať teplotu, dobre odvádza vlhkosť a je príjemný na dotyk. Vďaka tejto kombinácii materiálov pôsobí matrac Inova sviežejšie, suchšie a komfortnejšie aj v období vyšších teplôt.

Modely Inova tak spájajú anatomickú podporu tela s priedušnosťou a termoregulačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú vytvárať zdravšie a pohodlnejšie prostredie pre spánok.

Nekupujete si len matrac. Kupujete si stabilitu svojho cirkadiánneho rytmu a energiu do nového dňa.